Té azul para adelgazar de forma natural


El té azul es un excelente recurso para perder peso. ¿Conoces todos sus beneficios? Te los presentamos en este artículo, incorpóralos a tu dieta y aprovecha todas sus ventajas. Definitivamente, cambiar al té azul para bajar de peso está ganando popularidad. También se le conoce como té oolong o té de dragón negro, e innumerables estudios han demostrado que puede ser eficaz para ayudarnos a perder peso de forma natural.

Su aroma es una mezcla de sensaciones entre el té verde y el té rojo. Indudablemente, un deleite para los sentidos y para tu salud, que no pierdas la oportunidad de probar.

El té azul goza de una excelente reputación entre los conocedores. Tiene una línea fina y un aroma agradable, con increíbles propiedades que lo hacen único y excepcional. Además es una variedad que cada vez está más popular y que encontrarás fácilmente tanto en tiendas naturistas como en comercios.

Proviene de las zonas montañosas de Taiwán y China, donde siempre ha tenido una larga tradición como bebida adelgazante; Por este motivo se considera una forma sana y natural de perder kilos de forma paulatina. . Te lo contamos todo.

Propiedades del té azul

El consumo habitual de té azul puede aportarnos las siguientes propiedades:

  • Puede ser un buen complemento para adelgazar. Su capacidad para aumentar el metabolismo es superior a la de otras variedades de té, lo que nos permite quemar grasas de forma natural.
  • Acelera el metabolismo del hígado. y también reduce el colesterol.
  • Es un excelente antioxidante.
  • Previene y mejora el hígado graso.
  • Tiene buenas cualidades para aumentar las defensas del organismo. e incluso podría ayudar a prevenir varios tipos de cáncer.
  • Cuida el sistema cardiovascular, Limpia las arterias y mejora la circulación.

¿Se puede utilizar el té azul para bajar de peso?

El último estudio proviene de Universidad de Colorado, Estados Unidos; fue publicado en Revista Internacional de Obesidad y Trastornos Metabólicos Relacionados; Naturalmente, varios medios internacionales cubrieron la difusión de la noticia. Él Afirmó que el té azul previene y ayuda a combatir la obesidad y el hígado graso.

Además, el té azul puede ayudarnos a perder peso gracias a su alto contenido en antioxidantes, superior al del té verde.

¿Por qué es útil para quemar grasas?

Quienes realizaron estas investigaciones afirman que, Gracias a la concentración adecuada de cafeína, el té azul estimula al cuerpo a quemar calorías.; Además, actúa como diurético para eliminar líquidos.

Por otra parte, su dosis de catequinasque son excelentes antioxidantes, aumentan el metabolismo y los niveles en sangre. Oxidación y termogénesis. El resultado es un importante efecto quemagrasas.

Por último, sus polifenoles ayudan a prevenir la diabetes tipo I. También influyen de forma muy positiva en el metabolismo de la glucosa.

¿Cómo preparar y beber té azul para adelgazar?

Preparación

La forma de preparar el té es un arte; y debemos ser capaces de entender cada variedad para aprovecharla. El té azul tiene reglas específicas que te explicaremos:

  • Añade una cucharadita de hojas de té azul. por cada taza de agua.
  • Utilice agua mineral.
  • Si es posible, use una tetera no metálica porque este material le quita muchas de las propiedades a los tés e infusiones. Los más útiles son los de arcilla o tierra, como se usan en Oriente.
  • Para preparar un buen té azul, el agua debe estar muy calienteentre 90 y 100 grados centígrados. Después de agregar las hojas y hervir el agua, déjalo reposar solo tres minutos. Es importante darle poco tiempo porque esta variedad de té se oxida rápidamente.

¿Cómo debo tomarlo?

Es ideal consumirlo con una hora antes de las comidas principales o una hora después. Cabe recordar que el té contiene taninos, que impiden una buena absorción del hierro si se bebe inmediatamente después de una comida.

Puedes tomarlo dos veces al día. Lo importante es que seas constante, tómalo todos los días. No agregue azúcar; si quieres endulzarlo utiliza una cucharadita de miel o un poco de stevia.

¿Dónde puedo encontrar té azul?

El té azul es cada vez más popular, por lo que si no lo encuentras en la sección habitual de té de tu supermercado, puedes buscarlo en tiendas naturistas. Es habitual que se vendan en estas unidades, porque tienen una gran demanda entre los consumidores, tanto para adelgazar como para tratar la diabetes.

Se le conoce como té azul, té Oolong o té de dragón negro. Su precio no suele ser muy elevado y siempre nos da excelentes resultados.

Sin duda el té azul es una opción que vale la pena considerar y nos ayudará a perder peso, pero si tienes un problema de obesidad y no estás viendo resultados, debes acudir a un médico para considerar qué otros cambios debes incluir en tu dieta.

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